ส่วนผสม สลัดอะโวคาโดกุ้งย่าง · ผักสลัด (เลือกชนิดและปริมาณตามชอบ) · อะโวคาโดสุก (หั่นชิ้นบางตามยาว) 1 ลูก · มะเขือเทศราชินี...

ส่วนผสม ห่อหมกปลาดอรี่ · เนื้อปลาดอรี่บด (แช่เย็น) · น้ำพริกแกงเผ็ด (แช่เย็น) · ไข่ไก่ (แช่เย็น) · นมสดชนิดไม่มีไขมัน (แช่เย็น) ·...

ส่วนผสม ปลาเก๋าลวกจิ้ม · เนื้อปลาเก๋า · น้ำ (สำหรับลวกปลา) · เกลือป่น (เล็กน้อย) · ขึ้นฉ่าย (หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ) · กระเทียม (โขลกพอหยาบ)...

ส่วนผสม สลัดผักปลาย่าง · เนื้อปลากะพงหั่นชิ้นเล็ก 150 กรัม · เกลือป่นเล็กน้อย · พริกไทยดำบดหยาบ · พริกหวานสีแดงหั่นชิ้น 1/4 ถ้วยตวง ·...

ส่วนผสม อกไก่พริกแกงปั้นก้อนคลุกอัลมอนด์ · อกไก่ 200 กรัม · น้ำพริกแกง 1 ช้อนโต๊ะ · ไข่ขาว 1 ฟอง · ซอสหอยนางรม สูตรโซเดียมต่ำ 1/2...

ส่วนผสม แป้งทาโกะยากิ · แป้งสาลีอเนกประสงค์ 300 กรัม · แป้งข้าวเหนียว 75 กรัม · แป้งข้าวโพด 25 กรัม · ผงฟู 5 กรัม · น้ำตาลทราย 50 กรัม ·...

วัตถุดิบ คอหมูย่าง 1.คอหมู 2 ชิ้น 2.น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ 3.ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ 4.ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ 5.พริกไทยขาว 1 ช้อนชา 6.ต้นหอม...

ส่วนผสม อุด้งผัดเนื้อ · เส้นอุด้งต้มสุก 170 กรัม · เนื้อวัวสไลซ์ 100 กรัม · กะหล่ำปลี (หั่นชิ้น) 50 กรัม · แครอท (หั่นแท่ง) 50 กรัม ·...

ส่วนผสม โซบะเย็นทูน่า (สำหรับ 2 ที่) · เส้นโซบะต้มสุก 1+1/2 ถ้วย · เนื้อปลาทูน่าดิบ (หั่นเต๋าเล็ก) 200 กรัม · แตงกวาญี่ปุ่น · แครอท ·...

ส่วนผสม ขนมปังหน้าหมู (ประมาณ 15-16 ชิ้น) · หมูสันในสับ 100 กรัม · ขนมปังโฮลวีท 4 แผ่น · ไข่ไก่ 1 ฟอง · น้ำปลาลดโซเดียม เล็กน้อย ·...